허리 둘레를 히프 둘레로 나눴을 때 남녀 공히 0.7~0.8이면 정상이다. 따라서 0.7~0.8 이상이면 복부 비만, 이하이면 둔부 비만으로 분류한다. 대개 남자 뚱보는 복부 비만형이고, 여자 뚱보는 둔부 비만형이다. ‘상체가 살찐 것이 더 나쁘다’는 말은 복부 비만이 성인병을 유발할 확률이 상대적으로 더 높다는 것을 뜻한다.
  
비만은 곧 지방의 과잉 축적을 의미하므로 우리 몸 안에 있는 지방 세포의 숫자와 크기를 아는 것은 비만의 메커니즘을 이해하는 데 큰 도움이 된다. 정상인의 체내 지방 세포의 수는 2백억~3백억 개다. 그런데 뚱뚱보의 지방 세포 숫자는 9백억~1천5백억 개의 이른다.
  
지방 세포의 수는 23, 24세 경에 다 형성되는데, 그 이후로는 숫자가 거의 변하지 않는다. 흥미롭게도 일생에 두 번 지방 세포의 수는 폭발적으로 늘어난다. 즉 엄마 뱃속에 있을 때(임신 말기)부터 1, 2세 때까지 한 번, 그리고 9~13세일 때 또 한 번, 집중적으로 많은 수가 증가되는 것이다.  


<박태균, ‘좋은 뚱보 나쁜 뚱보 따로 있다’에서>


 ① 다다익선(多多益善) 

 ② 과유불급(過猶不及) 

 ③ 전화위복(轉禍爲福) 

 ④ 동병상련(同病相憐) 

 ⑤ 주지육림(酒池肉林) 


[Question-Gosa04]


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